Um aplicativo gratuito para Android, por Power Ups.
500 Squats: Home Workout é um poderoso motivador e preparador físico contido em um aplicativo.
Usando recursos como rastreadores de progresso, uma tabela de classificação global e uma variedade de planos de treino, você pode absolutamente atinja seus objetivos corporais.
Além disso, há uma coleção de vídeos de exercícios que você pode seguir e personalizar de acordo com o número de repetições de sua preferência durante uma única série. Existem exercícios específicos que fortalecem e desenvolvem as pernas; tem aqueles que são especificamente para glúteos e bumbum. Existe também um programa específico para homens - especialmente aqueles que desejam atingir um tanquinho.
Estes exercícios são muito fáceis de realizar e são adequados para todas as idades.
É possível realizar os exercícios apenas com o peso do corpo. O aplicativo fornecerá instruções detalhadas e feedback visual.
Você pode acompanhar seu progresso por meio de gráficos e tabelas.
Opinião usuários sobre 500 Squats: Home Workout
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